广东省人民体育场网址体育颂的作者资料

应用介绍

篮球教学助手是一款专门为篮球爱好者的手机软件，这里有炫酷的篮球技巧，会为我们带来更多的篮球资讯，是我们玩好篮球必备的手机神器。

版本记录

猫体体育下载-猫体体育app1.8.0 最新版

1.修复已知bug

软件简介

为篮球爱好者量身打造适用的app,如果你是初学者这里有零基础教学，如果你想看炫酷的球技这里有花哨的街球教学，如果你想学哪个NBA球星的球技这里有篮球明星手把手的教你.........

打篮球的技巧

运球技巧之基本功：

运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

运球技巧之变向运球：

变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

传球的技巧

传球技巧之基本姿势：

传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。

传球技巧之方向和力度：

传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。

投篮技巧之基本姿势。

投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

投篮技巧之三步上篮。

上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。

投篮技巧之投篮力度和弧度。

投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。

增加篮球教学视频

新版特性

1解决部分8.0机型闪退问题

2增加图片搜索功能

乐鱼yabo1 金彩一生哪里买亚博2018 众博体舱信誉众博错误

用户评论

星云手机app下载-星云手机1.0.41 官方版

2025/11/01 17:33更新

星云手机是一款为用户提供云端虚拟功能的实用性工具，使用起来非常便利，帮助打击发现无限可能，让大家的生活变得更加便捷，而且手机里的数据更加安全，保护用户的所有隐私...

电信ADSL 网友 qwe123 圣诞树简笔画带颜色的-圣诞树简笔画图片彩色幼儿版: 圣诞树简笔画带颜色的-圣诞树简笔画图片彩色幼儿版
支持 ( 45 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 Wise for Windows Installer5.21 官方版: Wise for Windows Installer5.21 官方版
支持 ( 53 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 AirFun空气玩家下载安装-AirFun空气玩家软件1.0.0 安卓版: AirFun空气玩家下载安装-AirFun空气玩家软件1.0.0 安卓版
支持 ( 7 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 云舟迷你浏览器(Boat Browser Mini)8.7.1 免费版: 云舟迷你浏览器(Boat Browser Mini)8.7.1 免费版
支持 ( 20 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 头号收藏家游戏下载-头号收藏家1.0 安卓版: 头号收藏家游戏下载-头号收藏家1.0 安卓版
支持 ( 42 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 爱编辑水印相机APP下载-爱编辑水印相机v1.0.0 最新版: 爱编辑水印相机APP下载-爱编辑水印相机v1.0.0 最新版
支持 ( 17 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 战锤40k杀戮汉化版下载-战锤40k杀戮1.1 中文汉化版: 战锤40k杀戮汉化版下载-战锤40k杀戮1.1 中文汉化版
支持 ( 16 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 地城军团手游下载-地城军团安卓版1.0.1 最新手机版: 地城军团手游下载-地城军团安卓版1.0.1 最新手机版
支持 ( 124 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 懒人畅听儿童版下载-懒人畅听儿童版2.0.3 最新手机版: 懒人畅听儿童版下载-懒人畅听儿童版2.0.3 最新手机版
支持 ( 6 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 模拟来电圣诞版app下载-模拟来电圣诞版app1.1苹果最新版: 模拟来电圣诞版app下载-模拟来电圣诞版app1.1苹果最新版
支持 ( 189 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 月灵传奇手游下载-月灵传奇安卓版1.1.1 官方版: 月灵传奇手游下载-月灵传奇安卓版1.1.1 官方版
支持 ( 91 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 优秀GIF动画录制软件-深蓝GIF录制工具2.0 绿色版: 优秀GIF动画录制软件-深蓝GIF录制工具2.0 绿色版
支持 ( 64 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 辨脸通软件-辨脸通人脸识别考勤机数据库官方通用版: 辨脸通软件-辨脸通人脸识别考勤机数据库官方通用版
支持 ( 5 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 享易购app下载-享易购2.6.0 安卓版: 享易购app下载-享易购2.6.0 安卓版
支持 ( 100 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 蜗牛宜租1.1.48免费版: 蜗牛宜租1.1.48免费版
支持 ( 79 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 OEM自动适配器绿色版: OEM自动适配器绿色版
支持 ( 188 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 Mindful app下载-Mindful软件1.2.7 安卓版: Mindful app下载-Mindful软件1.2.7 安卓版
支持 ( 124 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 多彩视频下载-多彩视频1.0.0 互动视频制作版: 多彩视频下载-多彩视频1.0.0 互动视频制作版
支持 ( 58 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 鱼人自游app下载-鱼人自游网1.1.13 安卓版: 鱼人自游app下载-鱼人自游网1.1.13 安卓版
支持 ( 123 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 趣读快手工具箱下载-趣读空间工具箱app3.1 安卓版: 趣读快手工具箱下载-趣读空间工具箱app3.1 安卓版
支持 ( 133 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

篮球教学助手app下载-篮球教学助手4.1.9 安卓版

版本记录

软件简介

打篮球的技巧

新版特性