厨房美食下载-厨房美食app4.0.0.4安卓版手游最新版本

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类型：音乐播放 系统：macOS

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版本：V6.3
时间：2025-07-18

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厨房美食app亮点

海量菜谱轻松学会做美食

精心推荐一日三餐不重样

图文并茂不失每一个细节

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营养师配餐

营养师建议

营养配餐师的建议之一：控制钠的摄入

减少钠的摄入可以有效降低血压以及与血压相关的慢性病危险，并且不会对血脂、肾功能产生任何副作用。中国以前对钠的推荐量为2.2克，因此建议成年人将每天钠的摄入量控制在1.5克以下，也就是约5克盐。

营养配餐师的建议之二：补足钾

钾可以有效预防中风，并且协助肌肉正常收缩。在因摄入高钠而导致高血压时，钾还具有降血压的作用。身体健康的人会自动将多余的钾排出体外，但是肾病患者需控制钾摄入量。国人大多对钾的重视程度不太够，营养配餐师建议成人每天每人钾的摄入量应在3.5克以上。

营养配餐师的建议之三：补足适量的维C

维生素C是人体必需的重要抗氧化营养素之一。身体中高水平的维生素C有助于预防冠心病、中风、癌症等疾病。以前，营养配餐师推荐成人每天摄入维生素C100毫克；为了达到预防慢性病的效果，营养配餐师将推荐量定为成人每天摄入200毫克维生素C。

软件中整理了非常丰富的美食菜谱教程，让你一日五餐不重样，吃不腻；吃货圈分享记录美食，饮食研究院带你吃的健康，吃的营养。部落冲突5月新版下载-部落冲突9.24.214.93.10安卓最新版本

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应用信息

厂商：库洛游戏（广州）有限公司
官网：霖霖生态养殖
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：厨房美食下载-厨房美食app4.0.0.4安卓版手游
运营单位：库洛游戏（广州）有限公司
出版单位：库洛游戏（广州）有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 979-9-900-4-4
MD5值：fcf9fb2208e39f96a779bd55722c5d99
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