上海城市体育节赛程表极速体育nba直播手机版

上海城市体育节赛程表极速体育nba直播手机版夏季养生四原则一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。二是清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如...

夏季养生四原则

一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。

二是清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。

三是补养肺肾。中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。

四是冬病夏治。所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。

养生通更新日志

食物详细中添加了1200个相关品类的食物图文介绍。

中草药详细中添加了1100个相关形态的中草药图片。

修复了可能会导致崩溃的一处问题。

养生通app是一个帮助人们建立健康生活习惯的软件，app里有许多养生方面的知识，包括日常生活习惯、吃的食物等等，全方位让用户了解什么是养生，养生要怎么去做，有需要的朋友快来下载使用吧！

养生通常见问题

中老年吃什么养生？

1、海带

海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

2、坚果类

杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

3、薏苡仁

属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

4、黄豆

黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

5、黑芝麻

黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

6、马铃薯

该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。

心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

养生通介绍

养生通主要帮助人们建立正确的生活习惯和饮食习惯，做到未病先防，已病防变，熟悉日常的保健方法，提高身体免疫力，预防重大疾病，消除亚健康。结合中医《黄帝内经》和《本草纲目》中的养生方法，给出了包括四时节气和十二时辰中的注意事项，及相关食疗、药膳、穴位、导引、呼吸、疾病指导、中草药和中成药的对症功效、注意事项等做出了说明。本软件资料来自各方权威刊物及网上医师的经验收集并加以归类整理，方便搜索及快速查阅。靓仔大冒险游戏下载-靓仔大冒险1.0 最新版

养生通特点

1.食物百科，养生药膳，通过吃的方法来养生

2.疾病管理，对有慢性病的用户来说非常不错，慢慢调理身体

3.穴位、呼吸养生，中国古代精华养生方式

万博会黑人吗看球的都买球吗华亿娱乐登录欧亚体育黑平台体育播报词

展开内容

应用信息

厂商：四三九九网络股份有限公司
包名：com.jkl.note
MD5：f073d75caa0eeb10c7a67c66d374cf6b
年龄：12+
备案号：备案号：京3V-200711164-92Z
无需网络无广告

精彩发现

猜您喜欢

类似应用

巧寓公寓app1.0 安卓版

9.3/1,974.4M

巧寓公寓是转为年轻人打造的公寓出租软件，出租的房子都是有品质的小区，环境优美，装修到位，而且周围都是年轻人，让大家有共同话题谈谈心，巧寓公寓不收中介费，需要的朋...

查看
潮玩国度下载-潮玩国度游戏1.0.357 安卓版

9.3/1,350.3M

《潮玩国度》是一款以潮玩文化为核心、融合多元玩法的创新型手游，游戏背景设定在需要独立密匙访问的元宇宙服务器「潮玩国度」，玩家作为「工匠一族」后裔穿梭平行时空，通...

查看
三角洲密码门助手APP下载-三角洲密码门助手1.0.0 最新版

9.5/1,093.6M

“三角洲密码门助手APP”是一款专为《三角洲行动》玩家打造的游戏辅助工具，核心功能围绕“高效获取游戏资源”设计，旨在通过精准信息支持提升玩家对局体验，尤其适配游...

查看
两学一做知识竞赛答案下载-南通两学一做有奖答题答案doc免费下载

7.6/86.5M

两学一做知识竞赛在全国可以说都是在进行中的，也是很多的人都是想都答对这些问题的，那么现在就可以试试下面的为南通朋友准备的南通两学一做有奖答题答案，需要的话就可以...

查看
苍蓝之境的约定-苍蓝之境的约定1.1.2送S级英雄

9.9/645.5M

苍蓝之境的约定日系殿堂级二次元大作公测上线，精致立绘+放置养成，SSS女神上线领取！这款游戏声优和全员立绘很精致很好看，角色塑造得也很成功，配乐可以，从紧张战斗...

查看
上学人表情包下载-加油上学人表情包图片无水印版

7.9/1,120.0M

很多的网友们所非常喜欢的一款表情包图集大全，这里收纳了超多经典有趣的图片，魔性的文字和表情相配合，会带给大家一种非常舒适的心情，不管是聊天发送使用或是作为自己的...

查看
年会抽奖软件-照片抽奖软件(C#照片抽奖程序)1.0 绿色免费版

9.8/116.7M

这是一个很简单的年会抽奖的软件，只要把所有的同事的相片放到一个文件夹里，然后点击let'sgo按钮即可快速的变换相片，点击justthis即可停止。可以...

查看
植保家app1.0.0 ios最新版

8.4/1,246.8M

专为植物打造的一款智能病虫害识别防治软件，植保家app可以通过拍照的方式来进行识别，查看附近的病虫害，并进行互动治疗，还有农作物，果树林木等等病害查看。功能介绍...

查看
哈趣app1.4.1安卓最新版

8.9/1,972.6M

哈趣是一个短视频推荐的软件，用户可以通过哈趣app观看众多的视频，超多的资讯实时观看，让你看得爽快，感兴趣的可以使用！哈趣app介绍UC打造的一款纯属小视频收看...

查看
霸帝传说手游下载-霸帝传说游戏1.0 安卓版

9.6/1,711.1M

霸帝传说是一款大型即时战斗rpg冒险手游。游戏有着丰富的玩法内容，完美还原了经典传奇的元素。你可以使用喜欢的角色加入战斗进行pk。和兄弟们一起战斗，强大的武器装...

查看