优孕大姨妈app下载-优孕大姨妈10.0.0 安卓版

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优孕大姨妈app是一款贴心的生理期提醒小助手，用户根据自己的实际情况设定好相应的数值，每次来大姨妈前几天软件就会贴心的提醒，避免尴尬。

优孕大姨妈特色

1、在线即可实现经期管理预测，便捷的记录经期时间，并进行精准预测；

2、是用户的专属贴心管家，随时推送消息进行提醒，让用户及时了解当前情况；

4、使用简单，操作流程也便捷，同时该软件的界面设计简洁，功能板块少；

5、是一个免费的软件，各个功能免费使用，并且软件中没有广告和推送；

6、界面清晰，背景颜色可爱多样，满足了女生的少女心，同时视觉效果也良好；

优孕大姨妈更新日志

界面排版更新星贝在线app1.0.0 安卓版

解决了可以提前开始月经的bug

优孕大姨妈特点

1.大姨妈经期精准预测

2.怀孕几率排卵期提醒

3.丰富的健康知识讲解

优孕大姨妈功能

经期管理：

在日历中标记你的姨妈日期，记录大姨妈，日历查看生理期时间、频率、一目了然

数据统计：

提供图表统计分析，周期波动一目了然，直观掌握及查看历史记录

完整记录：

满足您日常记录经期、流量、症状、爱爱、心情、排卵测试的需求

贴心提醒：

支持自定义经期起止的日期提醒、延迟提醒、受孕期提醒

精准预测：

安全期计算器为你科学预测排卵期、下次生理期时间、姨妈日期、例假、根据记录智能预测下一次大姨妈、经期和排卵日

月经期间需要注意事项

月经期间是女性的特殊生理阶段，机体的内分泌环境和免疫功能都与平时有比较大的变化，所以要特别的注意，以免对于健康导致负面的影响。月经期间的注意事项具体如下：

第一、注意休息，月经期间免疫力相对低下，对于激素的影响，月经期间盆腔出血、充血还会有前列腺激素的释放，所以会有不舒适的症状，所以要注意休息，避免剧烈的运动。

第二、注意卫生，保持外阴的清洁干燥，勤换卫生巾，避免穿过紧、不通风的衣裤。

第三、建议在经期饮食清淡、营养丰富、营养全面，多吃富含优质蛋白、矿物质、维生素、膳食纤维的食物。

第四、在经期要避免性生活，同时要避免盆浴、游泳等等行为，因为经期的性生活和盆浴、游泳会导致的病原微生物上行，导致不必要的感染性疾病的发生。

所以在经期做好生活的保健、适当的调整营养结构、良好的生活习惯，保证睡眠，是维系健康的最基本条件。