秒睡APP下载官方版-秒睡-健康助眠软件1.0.4 最新版手游最新版本

秒睡APP下载官方版-秒睡-健康助眠软件1.0.4 最新版手游最新版本

大小：1,140.9M 语言： 简体中文

类型：语言学习 系统：macOS

0

备案号：备案号：苏6S-201149211-73W

简介相关评论(7)

版本：V2.2
时间：2025-11-03

热门游戏竞技游戏枪战游戏枪械游戏大全

秒睡APP是一款健康助眠类工具应用，主打“科学助眠+多场景身心调节”，通过丰富的音频资源、专业冥想课程及睡眠管理功能，帮助用户改善失眠、缓解焦虑、规律作息，适用于有睡眠困扰、压力大或需要提升专注力的人群。而亲仁秒睡APP围绕“睡眠改善”与“日常身心调节”两大核心需求，构建了覆盖“助眠-作息管理-场景化调节”的全流程功能体系

秒睡APP功能和亮点

睡眠计划制定：redmine使用安装-web项目管理软件(Redmine)3.1.0 官网免费版【附使用手册】

用户可在“我的”界面设置一周睡眠计划，结合自身工作生活安排定制作息时间（如固定入睡、起床时间），APP通过提醒与记录功能，帮助用户逐步养成规律作息习惯。

睡眠记录与反馈：

支持记录每日睡眠时长、睡眠质量，生成“昨日睡眠”“我的一周”等数据报告，用户可直观查看睡眠规律，结合反馈调整作息或助眠方式，长期跟踪睡眠改善效果。

起床提醒：

在“睡眠”栏设置起床时间后，APP会在指定时间自动播放轻柔的醒脑音乐，避免传统闹钟的突兀惊醒，帮助用户温和唤醒，保持晨起状态。

易用性高：

界面设计简洁大气，核心功能（如选择助眠音频、设置睡眠计划）操作直观，无需复杂学习，老年人或科技新手也能快速上手。

小编测评

秒睡APP的免费基础功能充足，满足轻量用户需求；应用内购买项目主要针对高阶课程或专属内容，用户可根据自身需求选择，降低使用门槛。所以有需要的朋友可以下载体验体验。

秒睡APP好用吗

1、覆盖“冥想小白课”（4个入门练习，214人参与）、“冥想助眠”（3个解压催眠练习）、“安心宁神”（7个缓解焦虑练习）等，

2、从新手入门到深度放松分层设计，兼顾冥想新人与进阶用户需求，同时提供“7天冥想计划”，帮助用户逐步养成冥想习惯，长期改善睡眠质量。

3、针对日常不同状态需求，APP提供多样化调节工具，覆盖“白天专注-午后提神-晚间助眠”全时段：

4、支持设置5-120分钟的提神时长，搭配轻快、振奋的背景音，帮助用户缓解春困、秋乏，适用于午后工作学习前快速恢复精力，结束后自动唤醒，避免过度放松。

5、内置番茄钟功能，通过固定时长（如25分钟专注+5分钟休息）监督工作学习节奏，搭配无干扰的白噪音（如图书馆背景音、轻雨声），帮助注意力不集中人群（如临考学生、办公族）提升专注效率。

秒睡APP怎么使用

1、进入首页后，可根据需求选择“提神”“冥想”“舒压”“专注”等不同场景模式。

秒睡-健康助眠软件

2、点击所需模式后，设置播放持续时间，确认后点击“开始”，即可享受专属音频陪伴。

秒睡-健康助眠软件

3、若对当前背景音效不满意，可点击左侧按钮进入“声音选择”页面，自由切换白噪音、自然音、轻音乐等多种助益声音。

秒睡-健康助眠软件

4、在“睡眠”专区，可设定起床时间，点击“开始”后，手机将自动播放助眠音乐，并在设定时间温和唤醒，提升睡眠质量。

秒睡-健康助眠软件

5、进入“我的”页面，可制定个人化的一周睡眠计划，系统会记录入睡时长、睡眠深度等数据，帮助追踪和改善睡眠习惯。

秒睡-健康助眠软件

秒睡APP怎么样

白噪音与ASMR：

提供超过100种助眠声音，涵盖自然场景音（海浪、雷雨、秘涧流水、鸟鸣等）、生活触发音（按压塑料泡泡、搓澡巾摩擦、拨石子等ASMR触发音），

用户可根据偏好选择单一声音，或在“MIX空间”自由组合多种素材，DIY专属伴睡声音，通过恒定、舒缓的声音屏蔽外界干扰，营造放松氛围。

助眠音乐与冥想音频：

内置“助眠轻音乐”“冥想轻音乐”等专辑（如25个助眠轻音乐音频累计播放超1000次），搭配专业引导式冥想内容，帮助用户放松身心、平复思绪，为入睡做准备。

专家定制课程：

包含由北京中医药大学硕士生导师江涛主任独创的“生物能量正念引导睡前”课程，以及“疗愈心理创伤”“潜意识对话”等针对性内容，

课程设计遵循科学睡眠原理，通过语音引导逐步降低用户焦虑水平，引导进入深度放松状态，累计练习次数最高达3109次，获众多失眠人士推荐。

秒睡-健康助眠软件

万博在线投万博改单不九游会从哪下亚博买球官网众博网址邻博网

展开全部

应用信息

厂商：杭州电魂网络科技股份有限公司
官网：霖霖生态养殖
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：秒睡APP下载官方版-秒睡-健康助眠软件1.0.4 最新版手游
运营单位：杭州电魂网络科技股份有限公司
出版单位：杭州电魂网络科技股份有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 979-9-725-5-5
MD5值：fd66550a00b7fa5d345fd97714526f32
隐私政策：点击查看

用户评论 跟帖评论

热门评论

最新评论

2025/11/03 15:39: 帮助用户轻松制作高清视频，RealProducerHD的视频编码速度非常快，可以与H.265相媲美，无论你是视频编辑的大神还是什么也不懂的小白，都能轻松玩转Re...
支持( 81 ) 盖楼(回复)

2025/10/18 11:13: 知遇良医app是一款优质的医疗健康服务软件，这款软件的开发主要利于方便医生的查看与帮助患者和医生做到线上沟通，随时科普医学相关的知识，丰富我们的生活健康资讯。知...
支持( 187 ) 盖楼(回复)

2025/10/29 06:40: 高中女子校园模拟器是一款模拟女生高中的冒险游戏，玩家在游戏中就是一位日本的女高中生，但是也能够在游戏中进行创建选择角色，游戏的画风也是非常的可爱，超多模拟玩法等...
支持( 38 ) 盖楼(回复)

2025/10/27 20:56: 随机单词生成器是一款可以帮助你随机应变生成单机的一款软件工具。还是很实用的。有需要的可以来东坡下载使用！随机单词生成器简介随机单词生成器WordCreator能...
支持( 199 ) 盖楼(回复)

2025/11/03 17:02: 猪猪手机验证码接收系统是一款功能强大，可以提供美国等海外手机号码专业接收短信及语音验证码服务的软件。也可以通过猪猪手机验证码接收系统接收验证码，有需要的可以下载...
支持( 19 ) 盖楼(回复)

2025/11/05 12:14: 肇州二中打造的一款学生用手机看教学系统直播的应用，均智app可以使用学生之间沟通更方便，学习更方便，老师教学更轻松，效率更高，东坡这附上均智app下载！均智ap...
支持( 200 ) 盖楼(回复)

2025/11/04 18:03: 各种各样的手机天气预报都有，那么下面的这款天气美搭就是专门给那些爱美的MM准备的一款手机天气预报，可以让你每天都有最适合自己的衣服！天气美搭介绍天气美搭是MM最...
支持( 167 ) 盖楼(回复)

2025/10/31 22:26: 超时空星舰因为游戏里的玩法有点特殊，有丰富的船员选择，船员之间技能不一样，不同搭配也可以有不一样的效果，建造船内部也有很多选择，有功能性的也有战斗类型的房间，所...
支持( 158 ) 盖楼(回复)

2025/11/02 03:00: 超能陆战队里面的大白打动了多少少女少男的心呢，现在这款桌面宠物大白应用软件就是根据此电影里面的大白创作而来的，为你的手机壁纸增添一些可爱的气息哦！桌面宠物大白应...
支持( 178 ) 盖楼(回复)

2025/11/07 02:52: 新星MOV视频格式转换器是一款十分强大的视频格式转换软件,使用这款视频格式转换器可以对mov,avi,mp4等格式的视频进行完美视频格式转换,马上下载这款mov...
支持( 92 ) 盖楼(回复)

2025/10/19 10:30: 仙侠新国风的手游，九州飞凰录打造精美的大荒世界，3D全自由视角，游戏中有3个职业进行选择，玩法丰富多样，玩家之间可以结婚。如何快速升级1、主线任务蓬莱的仙族虽然...
支持( 159 ) 盖楼(回复)

2025/11/11 02:35: 万星人是由北京万合天宜影视文化有限公司推出的一款万合天宜官方应用最搞笑的图片段子分享创作社区，这里生产的“梗”迟早刷爆你的微博朋友圈欢迎下载！软件介绍万星人——...
支持( 17 ) 盖楼(回复)

2025/10/26 14:07: abbs是一个专注于建筑行业的交流平台，为用户提供丰富的行业资讯和动态内容，支持查看各类帖子讨论并与建筑领域专业人士互动；平台还整合了多功能服务，包括展示周边地...
支持( 65 ) 盖楼(回复)

2025/10/18 05:34: 一周节目回放(电视回放软件)是一款小巧免费的电视节目回放软件。软件支持CCTV以及全国各大卫视节目近一周的内容回放，不落下一分钟的内容，完美回放，效果清晰不卡顿...
支持( 200 ) 盖楼(回复)

2025/11/10 16:12: 幕墙易云计算系统云计算系统的CAD控件包软件，广泛应用于土木建筑、装饰装潢、城市规划、园林设计、电子电路、机械设计、服装鞋帽、航空航天、轻工化工等诸多行业。基本...
支持( 51 ) 盖楼(回复)