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类型： 办公效率 版本： V4.7
大小： 1,446.8 时间： 2025-11-14
你平时多久排便一次？是否有规律？便便形状、颜色正常么？是不是便秘了？....?
便便历经千辛万苦从肠道通关，为你报告最实时、最准确的健康情报，你会选择直接忽略？当然不要！
「便了么」为你全方位记录、分析、解读便便发来的一线健康情报，让你的手机秒变便便分析利器。
这是在抖音上非常火的一个记录自己大便时间的软件，帮助你有效地分配管理大便时间，做到健康化管理的功能，让你能够养成一个健康大便的习惯哦。
正常来说，食物大约需要历经24~72小时、全程约7米的“蜕变”才会变成便便，当便便在肠道储存足够多时，便意就会喷涌而来。便便从哪里来，又到哪里去？
便便又称粑粑、屎、粪，它是由未被吸收的食物残渣组成的。食物进入到口腔经过咀嚼通过食道到达胃，胃将食物及胃液充分混合形成食糜，进行一个初步的消化后进入小肠，小肠通过再吸收，又将食糜中的大部分养料吸收供给机体，剩下的残渣进入大肠后，食物残渣中的水分被大肠进一步吸收后形成粪便，通过直肠由肛门排出体外，这就是今天我们要说的第一个问题——便便的由来。
一旦某个环节出现了异常信号，都会让便便产生改变。正常的便便是圆柱形，长10—20cm，直径约2—4cm，披着棕色或棕黄色的外衣，质紧密，许多医生喜欢用香蕉便形容正常的便便，当然只有便便散发着特殊气味。有一个喜欢研究便便的外国人将便便形象的分了以下几类：
第一型和第二型表示有便秘，第三型和第四型是理想的便形，尤其第四型是最容易排便的形状;第五至第七型则代表可能有腹泻。讲完了便便的由来，接下来讲一下便便的去向，许多人或许认为便便被冲进马桶直接进入下水道了，的确如些，不过农耕时代，甚至现在有些地区，仍然会用粪便经过处理后做成天然肥料。藏区的人民还会用牦牛粪便做燃料，人们甚至还会用食用动物的粪便，如猫屎咖啡等，这些和人的便便就关系不大了。
但是目前国际上的确有一批执迷于人类大便的“砖家”，经过反复反复的研究，提出了粪菌移植理论，就是在正常人的大便中提取有益的肠道菌群，通过口服及灌肠途径移植到患者体内，治疗顽固性便秘、溃疡性结肠炎等疾病。当然其实我们的老祖宗，古代的老中医就想出了粪便治疗疾病的方法，并且为之取了一个很文雅的名字——“金汁”，主要有清热解毒，凉血消斑作用。
-便便记录：和跑步一样，点开始即可，还有可爱的便便小人和你一起蹲，一点都不孤单！偶尔忘记？还可以补充记录。两学一做党章知识竞赛游戏-广西两学一做党章知识竞赛游戏免费版1.1 最新版【附完美攻略】
-便便分析：根据国际权威布里斯托便便分类法(BristolStoolScale)，对你的便便进行多方面分析，给出健康建议和提醒。
-便便报告：包括排便时长、间隔时间、形状、颜色、重量、排便感受...各种细节报告，还可以一键分享给你的医生。
-闺蜜、情侣、基友可以开心牵手一起便便啦，该版本添加了好友一起便便功能
-你们一起牵手便便多久了？1个月？1年？或是10年？时间已经记录，愿你们一辈子牵手
-好友几天没便便了，便便的情况如何，作为挚友的你怎能不知，现在你会比任何人更懂她/他
-什么？便便时还可以互动！戳一戳、送纸、递热水...天哪，要不要这么暖心！只想24小时关心你
-知道你们想聊私密话题，特意为你们准备了真正的全网独家阅后即焚，试试就知道啦，嘿嘿...
-便便时你的心情是怎样呢？开心？难过？还是有什么小心事...现在你的好友也能看到啦，猜猜她/他是什么反应？
-可以使用微信、QQ或苹果账号进行一键登录，快速邀请你的好友进厕所。相信我，你会被邀请画面惊呆
-登录后你的便便数据会自动保存到云端，可以随心所欲切换设备，你辛苦拉出的便便永远不会丢失
-那个人老是来烦我，没问题！长按他的头像，你可以决定拉黑他还是把他打入冷宫！
1、提供了非常独特的监测指南让大家去了解，相关的各种资讯信息都能从中查看。
2、对于身体不舒服，或者长期消化有问题的人，可以试试这款软件，能够有效改善你的身体情况。
3、安装到手机上面就可以开始使用了，创新化的记录方式会给用户们提供很多的方便。
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