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  • 更新时间2025-06-03
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热门课程：

-邹市明拳击燃脂课程

-五维腹肌训练计划

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-O型腿自我改善

-上肢力量突破

-驾驶员肩颈放松

-健身房入门

-健美身材增肌计划

-4分钟tabata燃脂

-马甲线养成

-生理期舒缓训练

版本记录

更新内容

1、首页结构改版

2、数据中心界面升级；可以设定周目标了

3、可以使用记步了（安卓仅支持部分机型）

4、成就系统全面升级

5、个人页改版，可以生成「运动日记」

6、优化了发现页面

功能特色

-根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

-所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

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