下载并安装火鸟录屏app，打开软件后点击右上角的“设置”选项。
在设置界面中，可以根据需求调整录制参数，如视频分辨率、帧率、音频录制等。
调整完毕后，返回主界面，点击红色的录制按钮即可开始录制。
录制过程中可以随时暂停或继续录制，也可以在设置中开启悬浮窗，方便随时开始或暂停录制。
录制完成后，可以在火鸟录屏app中预览和编辑录制的视频，然后保存到本地相册或分享至其他社交媒体平台。
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