类型： 母婴育儿 版本： V7.0
大小： 411.3 时间： 2025-11-11
2017年11月22是小雪节气，是进入冬季的第二个节气。“小雪”，听其名字，就感觉到片片小雪花扑面而来，俨然一派冬天的模样。
饮食多吃暖身，袪火的食物
小雪过后，天气越来越寒冷，领先食物来补充能量是一种让身体快速变暖的好方法。我们应多吃一些能够有效抵御寒冷的食物。以下四类食物能够迅速让人感觉温暖;
1、肉类
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素，狗肉、羊肉、牛肉和章鱼肉都富含这些营养素。在小雪节气适当进食这几种肉类食物，可促进新陈代谢，加速血液循环，从而起到御寒的作用。
2、根茎类
研究表明，富含矿物质的根茎类蔬菜，如胡萝卜、山芋、藕、菜花、土豆等能够有效提高人体的抗寒能力。
3、铁质含量高的食物
铁元素不足常常会引发缺铁性贫血，而缺铁性贫血引起的血液循环不畅可使机体产热量减少，从而导致体温偏低。因此，常食用动物血、蛋黄、猪肝、牛肾、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等富含铁质的食物，对提高人体的抗寒能力大有裨益。
4、碘含量高的食物
甲状腺素能加速体内组织细胞的氧化，提高身体的产热能力，使基础代谢率增强、血液循环加快，从而达到抗冷御寒的目的。一般含碘量高的食物都可以促进甲状腺素分泌，如海带、紫菜、贝壳类、菠菜、鱼虾等。
再过两天就是从小雪了，小雪的到来意味着天气逐渐转寒冷。有人讨厌冬天，觉得冬天太冷，也有很多朋友们喜欢冬天，喜欢下雪天。本站为大家带来了二十四节气小雪高清壁纸素材。
天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。雪是寒冷天气的产物。气象学上把下雪时水平能见距离等于或大于1000米，地面积雪深度在3厘米以下，24小时降雪量在0.1-2.4毫米之间的降雪称为“小雪”。
小雪表示降雪的起始时间和程度。雪是寒冷天气的产物。随着冬季的到来，气候渐冷，不仅地面上的露珠变成了霜，而且也使天空中的雨变成了雪花，下雪后，使大地披上洁白的素装。但由于这时的天气还不算太冷，所以下的雪常常是半冰半融状态，或落到地面后立即融化了，气象学上称之为“湿雪”；有时还会雨雪同降，叫做“雨夹雪”；还有时降如同米粒一样大小的白色冰粒，称为“米雪”。
带雪的图片素材
好玩的社交软件-好玩的社交app(喵信)1.0 手机客户端
416.7M
人与人少不了社交，但社交软件与应用那么，为什么还是觉得无聊呢？现在有了喵信app,它是一款非常好玩的社交app,它将生活服务、娱乐、shopping、开店、赚钱...
手机桌面猫咪app下载-ANeko桌面猫咪安卓版0.1.1 最新手机版
803.9M
桌面猫咪安卓版是一款手机上面的跟随指尖走动的小猫，也是一款目前手机上面比较流行的养成型电子宠物，喜欢猫咪的用户都是可以跟自己的手机上面下载一个试试！桌面猫咪使用...
列国志0.1折扣版下载-列国志0.1折盲盒商店版2.3.17 无限充
41.2M
列国志0.1折扣版已经上线！这是一款三国策略类手游，让玩家扮演历史上各个国家的领导者，构建自己的帝国，发展经济、军事、文化等方面，争夺三国霸权。玩家需要组建军队...
守望先锋魔性表情包-没守望先锋玩我要死了魔性表情包1.0 完整版免费下载
477.5M
没守望先锋玩我要死了！这近守望先锋真的是火爆了，多种多样的魔性表情包也是蜂拥而来，这里我们小编为大家带来的就是这个没守望先锋玩我要死了魔性表情包，感兴趣的可以来...
逆转检事汉化版下载-逆转检事游戏中文版1.0.6 安卓最新版
510.6M
逆转检事游戏中文版是一款很好玩的文字解谜游戏，游戏拥有精美画面，独特的解谜元素，玩家在游戏中需要有敏锐的嗅觉来找到证物还原事情的真相，非常的有趣！游戏介绍《逆转...
优秀员工表扬信范文-优秀员工表扬信范文大全(4篇)doc格式免费下载
1,661.2M
这是我们东坡下载给大家准备的一篇优秀员工表扬信范文大全(4篇)，有需要优秀员工表扬信范文的朋友可以来这里免费的下载，丰富的内容精美的表扬信信范文一定不会让你们失...
ReechoAI手机版下载-ReechoAI配音1.0.1 手机版
1,745.0M
Reecho提供专业AI配音服务，支持声音克隆和个性化音色定制，满足用户多样化配音需求，操作便捷高效。ReechoAI软件简介Reecho提供智能语音合成服务，...
斑马物联网管理软件官方版
374.1M
斑马物联网管理软件是一款非常好用的免费物流行业软件，东坡为大家带来了斑马物联网管理软件免费版，喜欢的同学快来免费下载试试吧！斑马物联网管理软件使用说明1、打印租...
乐灵教育app下载 -乐灵教育APP5.06.045安卓正式版
1,944.7M
乐灵教育是一款网上教育学习的软件，一流的师资还有多种选择的课堂，师生交互式讲课都能很好的让学生浸入学习的状态，还有很多在线直播课错过了也没关系因为还能重播，再家...
康吉农业app1.0 苹果版
1,655.8M
康吉农业app是一款非常好用的智能型农业管理软件。在这款软件上，不仅可以快捷的管理农业大棚，还有每天的农业资讯哟！有需要的快来下载吧！康吉农业app软件功能风机...
紫禁城600下载-紫禁城600 app1.0 手机版
42.4M
船舶中国的文化，紫禁城600app以故宫建筑文化为主题，每个界面都精美绝伦，各种小细节、动画效果非常的棒，有很多的建造文化知识，既专业深入又不晦涩难懂。功能介绍...
u盘魔术师官网下载-u盘魔术师全能绿色版3.0.0.8 官网最新版
1,489.7M
u盘魔术师全能绿色版是一款非常不错的U盘工具，在这里用户可以对移动储存设备做PE系统，并且制作步骤十分简单，非常不错，快点来尝试一下吧。功能简要：移动设备、IS...
百校联盟2018高三联考11月答案-百校联盟2018高三联考题库及答案全科目完整版
1,450.5M
百校联盟2018高三联考11月题库及答案是很多学校布置的作品，提供给大家的是11月份的最新版本，完整题库及答案分享，很多学生应该都是非常需要的！百校联盟2018...
美美壁纸下载-美美壁纸高清全屏1.2.3 安卓免费版
772.5M
收集了海量精美壁纸供用户下载，风景建筑，明星写真，卡通动漫，体育竞技等多种类型壁纸分类齐全，全都高清免费下载，还有个性头像库供用户挑选。美美壁纸高清全屏介绍1....
一起来户外共享充电桩app1.0 安卓版
818.3M
最近共享经济很火，目前出现了一款一起来户外共享充电桩app，可以为在外地玩的朋友提供充电服务，非常方便，出门在外再也不怕手机没电了！一起来户外共享充电桩app介...
螺丝我最强大师下载-螺丝我最强大师1.4 科普版
2025/10/07 20:39
龙腾世纪：起源2修改器-龙腾世纪2九项属性修改器+9v1.03 稳定版
2025/10/13 08:42
乐乐职业医师app下载-乐乐职业医师1.3 安卓最新版
2025/10/21 03:22
查找奥利给app下载-查找奥利给app1.0 手机版
2025/10/28 12:13
资产评估大师(财务数据分析)5.0.0.1 绿色版
2025/10/11 09:37
全民种果园下载-全民种果园红包版113.101 赚钱版
2025/11/06 12:40
大转盘小决定免费下载安装-大转盘小决定app2.0.6 正版
2025/10/27 21:28
缘来是你安卓最新下载-缘来是你app2.2.0手机版
2025/10/28 11:17
慧升考研助手app下载-考研助手手机版2.5.12 安卓版
2025/10/18 06:00
Wars Mobile移动战争世界大战2游戏1.11 安卓版
2025/10/11 09:18
Smash Car 3D中文版下载-Smash Car 3D 国服中文版1.1 安卓版
2025/11/03 08:16
紫微星语下载-紫微星语紫占专用版1.8.96 紫占版
2025/10/11 16:10
依盛校园app下载-依盛校园app2.0.28 安卓版
2025/10/07 19:30
变声器变成明星声音软件-变声器可以变成明星声音的软件1.0 手机版
2025/11/04 23:11
武林的传说游戏下载-武林的传说1.0.1 最新版
2025/11/02 05:51
武林的传说游戏下载-武林的传说1.0.1 最新版
2025/11/02 05:51更新
武林的传说是一款魔性搞笑类动作割草小游戏，跟着马达是一起去冒险，释放多样的组合技能，灵活的进行走位，超多魔性有趣的活动任务等你来参与，感兴趣的朋友就来东坡下载吧...
支持 ( 55 ) 盖楼(回复)
支持 ( 39 ) 盖楼(回复)
支持 ( 142 ) 盖楼(回复)
支持 ( 15 ) 盖楼(回复)
支持 ( 174 ) 盖楼(回复)
支持 ( 69 ) 盖楼(回复)
支持 ( 41 ) 盖楼(回复)
支持 ( 129 ) 盖楼(回复)
支持 ( 191 ) 盖楼(回复)
支持 ( 133 ) 盖楼(回复)
支持 ( 174 ) 盖楼(回复)
支持 ( 29 ) 盖楼(回复)
支持 ( 63 ) 盖楼(回复)
支持 ( 76 ) 盖楼(回复)
支持 ( 23 ) 盖楼(回复)
支持 ( 80 ) 盖楼(回复)
支持 ( 41 ) 盖楼(回复)
支持 ( 198 ) 盖楼(回复)
支持 ( 54 ) 盖楼(回复)
支持 ( 178 ) 盖楼(回复)