小鱼断食减肥法软件下载-小鱼断食减肥法1.8 安卓版手游最新版本

小鱼断食减肥法软件下载-小鱼断食减肥法1.8 安卓版手游最新版本

大小：48.3M 语言： 简体中文

类型：视频剪辑 系统：macOS

0

备案号：备案号：苏6Z-200133827-75X

简介相关评论(7)

版本：V7.4
时间：2025-03-14

热门游戏竞技游戏枪战游戏枪械游戏大全

断食减肥计划

+制定自己的断食计划

+12小时断食计划、36小时断食计划、48小时断食计划

7种断食减肥法快速排毒减体重

断食减肥是很多人都不太了解的一种减肥方式，在瘦身期间我们应该如何利用断食来减肥呢？下面就要推荐给大家一些常见的断食减肥法，帮助大家正确认识这一减肥方法，从而达到快速瘦身的作用。

方法/步骤

1、鲜果汁断食方案

材料：采用苹果、梨子、葡萄、橘子和草莓等水果

做法：自由选取上述水果总量约300g，先放入冰箱冰凉，取出后加适量水打成果汁或泥即可。

※一次饮用约300c.c.，每日2-3次。果汁配方也可另外加上市售的酵素液，每次约30-40c.c.，加水冲淡饮用，每日2-3次。

2、蜂蜜断食方案

材料：蜂蜜30-40g

做法：每餐以400-500c.c.的水冲泡，一天按三餐时间饮用。

※除了正餐时间，肚子饿或疲劳的时候都可以吃蜂蜜，可正常的饮用水或茶，但避免含咖啡因、单宁酸的饮料，也严禁抽烟喝酒。

3、蔬菜汁断食方案

材料：挑选5种以上新鲜有机的蔬菜

做法：用果汁机榨取菜汁，每次大约200c.c.，以二倍的水稀释再饮用，每日2-3次。

※胃肠功能较弱者，叶绿素过浓可能会刺激胃黏膜引起发炎，造成胃部不适。

※榨取根茎类的蔬菜时可以加入少量柠檬汁，以抑制维生素C氧化酵素的活动。

※体力较差者，每次可以加入蜂蜜30g，也可以加入食盐(每次3-4g)以增加体力;或是添加姜汁，避免蔬菜汁过寒伤身。

4、米汤断食方案

材料：糙米25-30g

做法：将糙米煮成粥一碗，去渣取米汤;或是用糙米粉煮成米汤。食用时加入少量食盐3-4g和腌梅子一颗。

※每天食用3次，每次1碗。

5、蔬菜泥断食方案

材料：选用根茎类蔬菜，如白萝卜、红萝卜、莲藕和地瓜等约150g，等量的叶菜类，合计300g

做法：根茎类蔬菜煮熟，与其余所有蔬菜捣成泥状即可。

※每日早晚各吃一次，每次300g。

※如果无法接受过重的蔬菜味，可加四分之一个苹果或少许柠檬汁，再加入30g左右的蜂蜜，也可以加上少量食盐3-4g，来调整味道。

6、咖啡灌肠法

材料：使用以上断食方案效果仍不佳者，还可以搭配“咖啡灌肠法”进行肠子的大扫除。

做法：在锅内放2公升的蒸馏水，加入6大匙磨碎的咖啡粉(勿用即溶或去咖啡因的咖啡)。煮沸15分钟，冷却、过滤www.jsyfz.net咖啡渣，一次只用500c.c.，其余存放瓶中。灌肠时将500c.c.接近体温之咖啡汁由点滴袋灌入肛门，待留15分钟，然后排出。此法原则每天可做一次。

7、清汤断食方案

材料：海带10g，干香菇10g，酱油30-40g，黑砂糖30g

做法：锅中倒入600c.c.水，放入海带及泡软的香菇煮滚，将海带、香菇捞出来，续入酱油及黑砂糖，趁未完全冷却前全部饮用完毕。中午、晚上各一次。

※在熬煮清汤时，也可加些调味的小鱼。但是，有过敏性疾病的人，最好不要使用动物性食材。

小鱼断食减肥法介绍

1、打造不同人群的轻断食方案，八大类型，可供选择。神罗大陆官方下载-神罗大陆手游1.0 安卓手机版

2、以图表的方式记录轻断食情况，并实时跟进减肥进度。

3、不断提醒、督促减肥事宜，以及饮食禁忌。

小鱼断食减肥法app是一款专门为用户们提供各种减肥方案的应用软件，功能强大、免费制定专属于您的断食计划软件，全程记录断食时间、体重跟踪、间歇性断食跟踪等，及时获取通知提醒，以便每天快速检查断食时间与状态的效率管理工具，帮助用户制定科学健康的减肥计划，让你轻松瘦身，轻松拥有健康完美的魔鬼身材。

小鱼断食减肥法功能

1、轻松添加，编辑针对您的身体、重量测量

2、图表方式呈现并跟踪您的减肥进度

3、创建自定义快速时间，间歇性断食

4、轻松跟踪您的历史体重

5、获取通知提醒，以便每天快速检查斋戒时间状态

6、制定断食的开始时间和结束时间，跟踪您的禁食时间

7、适合夜间快速，间歇性禁食跟踪器，体重跟踪器，禁食跟踪器和日志，间歇性禁食跟踪器，快速饮食跟踪器，跟踪您的禁食时间。

ob电竞下注德国乐鱼基乐鱼亚洲网易英雄战记九游老葡京真钱买球

展开全部

应用信息

厂商：卡普空（Capcom）
官网：霖霖生态养殖
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：小鱼断食减肥法软件下载-小鱼断食减肥法1.8 安卓版手游
运营单位：卡普空（Capcom）
出版单位：卡普空（Capcom）
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 978-4-492-6-1
MD5值：aa40acbdd984d3e7b47ef7837750fa2b
隐私政策：点击查看

用户评论 跟帖评论

热门评论

最新评论

2025/10/17 13:45: 最近听说win虽不是间谍软件但是他却在监视你的一举一动，原因是win10它会自动收集用户的数据，怎样能保障你的系统安全，防止间谍呢？东坡带来的这款Destroy...
支持( 40 ) 盖楼(回复)

2025/10/23 03:37: 觉晓法考app其实就是一款最新的司法考试软件，类似于粉笔公考、厚学司考软件，可以检查你的做题方法，拥有最新的司考题库，欢迎有需要的朋友前来东坡下载使用。觉晓法考...
支持( 116 ) 盖楼(回复)

2025/10/25 04:46: 智绘APP是个能带给用户非常多元绘画体验的工具软件，软件支持数十种绘画类型。诸如手绘、字符画、线稿画、红外成像、横线画、坚线画、网格化、像素画、点阵画、剪纸画、...
支持( 186 ) 盖楼(回复)

2025/10/17 18:13: 手取家居网app是一款非常方便的线上家具购物平台，这里的家具种类丰富，质量优秀，购物之前还能领券，享受更多折扣。有需要的朋友们不要错过了，快来下载体验吧！云树家...
支持( 84 ) 盖楼(回复)

2025/10/20 20:36: 茶艺psd分层名片模板素材可以用作茶馆或是咖啡厅等场所的名片制作。正面效果图反面效果图...
支持( 132 ) 盖楼(回复)

2025/10/25 11:52: 召唤攻击是一款像素策略手游，在游戏中玩家可以召唤出各种角色组合出强大的阵容，每一个战斗单位都由玩家亲手排列，游戏玩起来很讲究策略，感兴趣的小伙伴快来uzzf东坡...
支持( 43 ) 盖楼(回复)

2025/10/20 22:16: 绝地求生内测版是一款非常好玩的第一人称射击单机游戏，你可以和你的好友一起联机玩，这款游戏和h1z1大逃杀玩法差不多，绝地求生地图更大，玩法更多，而且画面更加3D...
支持( 70 ) 盖楼(回复)

2025/11/03 23:30: 国战送充值版全民GM丰富的游戏玩法，加上简单的游戏操作，唯美的游戏画面，丰富的游戏剧情，。玩家在游戏中可轻松升级，暴力刷BOSS，拿极品奖励！神兵坐骑，灵宠伙伴...
支持( 29 ) 盖楼(回复)

2025/11/14 08:30: 这是一个优惠购物平台，通过这个app领取到非常多的优惠券，帮助你享受优惠的价格，直接复制商品名字来搜索优惠券，非常省钱！app介绍一款专注于省钱购物的手机应用，...
支持( 56 ) 盖楼(回复)

2025/10/24 12:11: 钉钉，是新一代的团队沟通方式，史上最快的消息传达。引领高效沟通新潮流！发出的DING消息将会以免费电话/免费短信的方式通知到对方，让对方即刻做出回应。钉钉功能特...
支持( 86 ) 盖楼(回复)

2025/10/18 05:03: 成语至尊宝是一款好玩的红包游戏，在成语至尊宝红包版中猜对成语就能获得现金红包，完全免费，而且红包金额实时到账，不管是学习还是赚钱，都可以来试试。成语至尊宝游戏介...
支持( 93 ) 盖楼(回复)

2025/10/23 09:15: 宝宝干农活贼6红包版是款虚拟的农场玩法的小游戏，开拓宝宝们的大脑，还能锻炼自己动手能力和创新意识，让宝宝们接受新鲜的事物。宝宝干农活贼6红包版游戏玩法1、自由自...
支持( 90 ) 盖楼(回复)

2025/11/12 04:11: celebchamp是一款专门为明星打榜的的软件，这里有偶像明星的详细活动，照片、视频第一时间上传发布，拉近粉丝与偶像之间的距离，为自己喜欢的爱豆应援，软件中还...
支持( 58 ) 盖楼(回复)

2025/11/13 14:07: 这是一个十分有趣味的表情包，他就是我的心里只有一件事守望先锋版表情包，里面的所有的人形都是守望先锋的人物，感兴趣的朋友有可以看看哦！我的心里只有一件事表情包守望...
支持( 45 ) 盖楼(回复)

2025/11/15 23:51: 这是一个非常不错的智能家居生活服务平台，通过这个软件设置各种智能家居服务，手机端一键操作更加方便，帮助你了解智能家居，远程操作。住美智能家居简介1、一个智能家居...
支持( 140 ) 盖楼(回复)