类型： 教育学习 版本： V3.4
大小： 547.4 时间： 2025-11-16
十分不错的一款减肥软件，功能特别的齐全，比如说能记录你体重、体围饮食、运动等数据，让你更好的减肥。但是我最喜欢的功能是他们的社区，里面每天都会有很多人发内容打卡，看到别人在努力运动，自己也不由的打起了精神，减肥，加油！
这款软件非常棒！还有饮食建议，发现减肥体重不正常的时候还会提醒制止，非常好！
记录挺方便的，但是就是很多菜品缺少
真的很不错，不用花钱买课，还有食谱，希望坚持下去。这一次我一定要瘦！让我瘦到九十斤吧。我想看看瘦的自己
24小时AI私教定制瘦身方案，含饮食与运动计划。支持手动/体脂秤记录体重（可隐私保护），生成趋势图。可设目标自动生成管理计划，体脂秤用户可测17项身体数据。
30万+食物热量库，拍照识别营养。提供减脂食谱和场景推荐，支持自定义轻断食时间。
500+健身课程，含燃脂、瑜伽等专业教学。跑步轨迹实时同步，另有冥想课程和白噪音助眠。
桌面小组件一键打卡体重、饮食和运动数据。喝水提醒和习惯打卡功能，经期记录和家庭健康管理。
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获得OPPO标杆奖项—【至美奖】
好轻记录每一次改变，陪伴你管理体重健康。
好轻App围绕体重管理，提供体重记录、个性化体重目标计划、体重趋势变化及分析；减肥饮食食谱推荐、运动健身课程跟练打卡记录、喝水等习惯打卡，来记录你的每一次改变。
运动、饮食、减肥相关科普知识干货分享及社区动态打卡，同数千万用户一起见证精彩的蜕变~好轻，致力让更多用户拥有更健康的体魄与更精神的状态！
好轻app（原云麦体脂秤app）是一款专业的智能体重管理软件，能够精准记录用户各时间段的体重、身高等身体数据，并通过智能分析生成可视化趋势图表，帮助用户实时掌握身体状况；同时提供个性化减肥计划定制功能，用户可设置阶段性体重目标并获取系统智能推荐的营养食谱和运动课程建议，确保科学减脂的同时维持营养均衡，实现健康自律的体重管理。
【如何添加家人】
1、首先打开好轻APP，进入页面之后在底部菜单栏找到"我"选项，切换页面后在当前页面找到亲友栏目；
2、点击进入亲友列表，然后在界面底部有一个添加亲友的选项，点击添加亲友；
3、输入自己亲友的账号，并且选择亲友关系，再发送请求，等亲友通过了请求之后就可以看到亲友的身体数据了。
【如何记录饮食】
1、在开启好轻之后，在页面底部找到+号选项，点击之后会弹出一个选框，选择第二个记饮食；
2、点击之后就会跳转界面，可以看到一共有早午晚三餐可以选择记录；
3、选择某一餐开始记录，用户就可以选择自己摄入的食物的重量或数量，软件会自动转化为卡路里数据，添加完毕之后点击右下角的打卡即可
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