选择困难症实际上是焦虑症的一种表现，患者往往缺乏自信，从而影响他的选择及判断。比如在购物时，当面临很多同类商品时，由于内心不能有明确的判断，或者对自身的需求不是很明确时，就很难做出选择。对于出现选择困难症，如果对日常生活并不造成严重的影响，不需要过多的担心，患者可通过自我心理调节及增强自信心，来改善病情；如果选择困难症对生活、工作造成明确影响时，建议及时寻求心理或精神科医生的帮助。
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这样的问题很多人都会遇到，最好的办法就是选择你最初觉得最好得那个，因为不管是人还是事物，大家总会有一种感觉，认为后面可能会有更好的，而事实上却不是这样的，正是因为你可选择的答案多了，所以你才会觉得难回答。所以，复杂的问题简单化最好，即使将来你可能会觉得自己回答的不是最完美的，但你那时的回答却是最正确的！
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