睡眠精灵app-睡眠精灵手机下载2.0.8 安卓免费版

大小：621.1M 类别：

官方免费 安全纠错

  • 更新时间2025-06-27
  • 版本V8.7
  • 权限查看
  • 系统Android
  • 语言中文
立即下载
LOL买主播输赢的网站 破解网络棋牌输赢规律软件介绍睡眠精灵，一款超好用的睡眠伴侣。睡眠精灵提供睡眠锁屏、世界排行、睡眠监测、梦话录音、健康贴士等功能，一目了然的睡眠数据让您准确掌握睡眠状况，一键锁屏助您解决“睡眠拖延症”，梦话录音让你发现自己不为人知的另一面……致力成为您的睡眠伴侣，帮您记录睡眠信息，养成早睡习惯，给您暖心的睡眠。 功能介...

软件介绍

睡眠精灵，一款超好用的睡眠伴侣。睡眠精灵提供睡眠锁屏、世界排行、睡眠监测、梦话录音、健康贴士等功能，一目了然的睡眠数据让您准确掌握睡眠状况，一键锁屏助您解决“睡眠拖延症”，梦话录音让你发现自己不为人知的另一面……致力成为您的睡眠伴侣，帮您记录睡眠信息，养成早睡习惯，给您暖心的睡眠。

睡眠精灵app

功能介绍

睡眠锁屏——放下手机，好好休息

睡眠监测——安心的睡眠伴侣

梦话录音——听您真实的声音

世界排行——看看TA睡得怎样

健康贴士——贴心的睡眠助手

1、修复已知bug2、优化用户体验3、增加了更多助眠音乐

版本记录

搜盘器无限制版下载-搜盘器解锁会员功能版1.2.8 最新版

睡眠精灵app是一个帮助你睡觉的手机软件，失眠的朋友可以通过软件学习如何安心入睡，还有健康小贴士，帮助你放松自己，更好的入睡！

那么该如何有个好的睡眠质量

首先你一定要有一个良好的心态，你要相信那些苦难都打不倒你，或许未来的你觉得这一切都那么的微不足道，要笑着面对迎面而来的挑战，你要相信没有什么能够打倒你！

其次你不能养成一个熬夜的习惯，熬夜是特别伤身体的，如果你经常熬夜，那么你的身体就会习惯这个方式，如果你再早些睡的话，就会睡不着了。

睡眠对人的重要性

(1)补充人体的足够能量：睡眠时全身基础代谢率降低，能量消耗减少，同时睡眠时人体合成代谢超过分解代谢，使各组织消耗能量得到补充，为消除疲劳、体力恢复提供能量。

(2)增强免疫功能：睡眠时由于内分泌发生一系列变化能增强机体产生抗体，从而提高人体抵抗疾病的能力。

(3)促进人体生长发育：睡眠时生长激素的分泌，会促进儿童的生长发育，对成人来讲也可促进蛋白质合成，有利于组织修补。

(4)提高智力：睡眠时能使大部分脑细胞处于休息状态，使神经细胞得到能量补充。有利于功能恢复，增强人的记忆能力，提高工作效率，同时有梦的快速眼动睡眠有益于记忆，能阻止大脑对新知识的遗忘，有助于人们的创造性思维。

(5)益寿延年：充足睡眠可增进健康，延长寿命。睡眠不足会引起人体心理、生理一系列的变化，不利于健康。

展开内容

应用信息

  • 厂商：京东科技控股股份有限公司
  • 包名：com.jkl.note
  • MD5：bfededbb76462a5aa6e2d5dda4245b20
  • 年龄：12+
  • 备案号：备案号：苏5Y-201734695-99R
  • 需要网络 有广告
精彩发现

猜您喜欢

热门推荐

类似应用

网友评论

454人参与，54条评论
  • 评论需审核后才能显示

同类排行

立即下载(621.1M)